无论您是在家中在DIY 办公桌上工作还是通勤到办公室，您可能已经开始感受到每天坐七个小时或更长时间会给身体带来的压力。我们需要一把好的办公椅并且符合人体工程学的座椅会帮助我们减轻压力和提高工作效率。下面我们精心挑选出适合在家工作的办公椅推荐给大家：
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Herman Miller Aeron 人体工学椅
一把好的办公椅会帮助你保持中立的姿势，即双脚平放在地板上，膝盖略高于臀部，臀部、肩膀和耳朵都对齐。“尝试在腰部和膝盖处形成 90 度角，”脊椎按摩师 Randi Jaffe 博士建议. 由于每个人的姿势会略有不同，因此找到中立姿势的最佳方法是使用可调节的椅子——尽可能直观的椅子。
用户非常喜欢这款 Herman Miller 的 Aeron 座椅，因为它具有可调节的腰部支撑、可调节的座椅和扶手，以及三种不同尺寸的选择。椅子的网状材料还提供全身支撑，并根据温度变化进行调整，让您保持凉爽。
虽然它的价格很高，但如果您的预算允许，那么这是对您的健康和福祉的一项重大投资。它被称为人体工学椅子的“标准”，不要在沙发或床上工作。除了一把好椅子外，还要在家里有一个指定的工作地点，包括办公桌，办公椅和工作台面。
Steelcase 系列 1 人体工学办公椅
Steelcase 系列 1 采用 LiveBack(TM) 屈肌系统，可贴合您的身体并随着您移动以在您改变姿势时支撑脊椎。可选的可调节腰部支撑让您更加舒适。当您坐下和移动时，Steelcase Series 1 会自动响应，在您倾斜时提供舒适的阻力。一种额外的张力设置使您可以选择添加更多的倾斜阻力以匹配您的偏好。系列 1 的调整还允许您将背部锁定在直立位置。
它的专有的座垫设计利用内置气袋，贴合您的身体并减少长期坐姿带来的压力。总体来说，椅子很棒。您可以调整腰部支撑、手臂高度和衬垫位置。调整椅子高度非常容易，就像将其锁定到位一样。它非常符合人体工程学，您的背部永远不会与椅子接触。当您向后倾斜时，底部垫会抬起，并且很舒服。
NOUHAUS Ergo3D 人体工学办公椅
这款办公椅的网状头枕可上下调节，而 4D 调节臂可向前、向后、向上、向下、左右移动，并旋转以最适合您的身体。3D 腰部支撑可拥抱您的背部，而座椅可上下滑动，在办公室或游戏前提供终极定制舒适度。
它的透气 ElastoMesh 设计可以提供最佳气流，避免出汗和粘连。但它也很光滑，坐起来非常舒服。它的Ergo3D 设计非常舒适，您甚至会会忘记自己在工作。
并且它的5 点式双脚轮底座比普通的 4 点式单脚轮椅子提供更大的稳定性和强度。总而言之，我会向所有人推荐这把椅子！与市场上的其他椅子相比，它不仅价格便宜而且非常舒适，适合长期在家办公人士。
Duramont 人体工学办公椅
这是一款带腰部支撑和旱冰轮的可调节办公桌椅，它具有带透气网布的高背椅，厚座垫，头枕和扶手而且可以倾斜。可让您完全倾斜或坐直，它有第二个调节杆，可让您在任何角度锁定您想要的倾斜角度. 这样，您就可以放心找到适合您的完美舒适的座椅位置。
这款符合人体工程学的办公椅采用透气网眼靠背提供支撑，同时保持背部凉爽舒适。凉爽的空气通过网布循环保持背部无汗，与传统椅子相比，让您可以舒适地坐在椅子上更长的时间。
它具有完全可调整的背部支持！它具有可进出、上下的可调节腰部支撑，以及可让您将靠背向后倾斜或坐直的倾斜功能。现在你可以快速找到一个让你的背部感觉最舒服的姿势！
它也很易于安装，简单的说明使任何人都可以通过八个简单的步骤将这款行政椅组装在一起！然后一旦建成，您将能够根据您的个人需求调整椅子。椅子的气动控制装置可让您升高或降低座椅并向后倾斜靠背或坐直。您可以轻松找到符合人体工程学的位置，让您长时间舒适地工作。
SAMOFU 人体工学办公椅
对于从事办公桌工作的人来说，照顾好自己的身体至关重要。SAMOFU 高背办公椅具有可升降和可倾斜的靠背、可调节的腰部支撑和头枕和座椅高度、深度可调节的网状座椅和可伸缩的脚凳，为您的身体提供极致的舒适和奢华。
SAMOFU 椅子采用 3 件式靠背，精确定位背部和颈部，缓解紧张。电脑椅具有 2.4 英寸高度可调靠背和 90°-135° 可锁定倾斜功能，以支持您的脊柱自然弯曲。后/前可调节腰部支撑同样可缓解任何背部疼痛并放松您的身体。靠背提供即时的舒适感，并符合每个用户的独特形状。
SAMOFU 椅子提供 90-135 度的倾斜范围。可调节的 3D 腰部支撑紧贴您的背部。5D 臂提供常见的调整，包括高度、宽度、深度和枢轴。座椅前后滑动以找到适合其大腿长度的深度。多维自由旋转头枕为您的头部和颈部提供最舒适的位置。
SAMOFU 桌椅带有瀑布边缘座椅，其轮廓和略微向下倾斜的形状有助于缓解压力并增加膝盖后面和大腿后部的支撑。弹性网布紧贴臀部，在您坐下时分散压力。并保持身体凉爽干燥，非常舒适。
HON Exposure Mesh Task 人体工学椅
这款工作椅具有实惠的价格，它的透气网布背部让您在整个工作日保持凉爽，它的可调节的腰部支撑可提高舒适度并支持良好的姿势。
老实说，HON Exposure 可能永远不会因其美学吸引力而赢得任何最高奖项。乍一看，它看起来像一把不起眼的椅子，如果你不知道你在看什么，你可能会发现很难将它与其他型号如一直流行的 Steelcase 系列1 区分开来，但是它在坚固性和稳定性方面弥补了它的不足。
它是一款经久耐用的椅子，座椅厚实，结构坚固，框架充足，这意味着它可以提供充足的支撑。
虽然它肯定不是一个完美的办公椅（平淡无奇的设计和缺乏头枕可能会让某些人反感），但它确实仍然非常好，提供了通常只能在高端市场中找到的大量支撑和一定程度的支撑椅子。
正是这种顶级品牌设计和实惠价格的结合，真正让HON Exposure Mesh Task 人体工学椅与众不同，同时提供一定程度的坚固性和稳定性，确保这是一款可以在未来几年为您提供良好服务的办公椅。
X-Chair X2 Management Task Chair 人体工学办公椅
X-Chair 是一款人体工学办公椅，具有 10 种符合人体工程学的调节功能，可更好地适应任何身体。选项包括头枕、升级的脚轮（锁定或非锁定）以及材料选择——网眼、记忆泡沫和皮革。
X-Chair 坚固的软垫扶手可调节高度（就像几乎所有办公椅一样）。然而，手臂可以向外（或向内）旋转、向前、向后和左右滑动。几乎没有理由不能将手臂放置在最舒适的正确位置。此外，如果需要，可以在一天中轻松地重新定位手臂。
X-Chair 的 5 轮铝制底座厚实而坚固。在组装过程中，座椅座椅组件向下滑动到底座上，将其牢固地固定到位。椅子没有像我过去使用便宜的椅子那样摇晃的感觉。
柔软的 K-SPORT 网眼面料：X2 的双编织高性能材料 K-Sport 网眼面料比市场上大多数办公椅中的蜡质网眼面料更透气、触感更柔软。
随心所欲调整：您的座椅高度、座椅深度、靠背、头枕和扶手都可以调整，以舒适地贴合您的周围。
坚固时尚的设计：这款 X2 的抛光铝制框架搭配舒适的靠垫，可为您提供所需的一致支撑。
它的的浮动无限倾斜技术可帮助您的身体全天保持运动，并且可以根据您的特定体重进行调整，从而轻松移动。体验改善的循环、注意力和能量水平。
它具有4维扶手：没有人整天将手臂保持在同一个位置。X-Chair 已准备好与您一起移动。在您全天移动时轻松调整扶手的高度、深度、宽度和角度。
它具有可独立调节的头枕：X-Chair 的创新头枕具有可调节的高度和角度。无论您坐在什么位置，X-Chair 的头枕都可以转动，让您保持舒适。
动态可变腰椎支撑：X-Chair 的 DVL 支撑在您每次移动时都会根据您的身体进行自我调整。您将整天保持舒适，无需调整您的椅子。
它的靠背高度可以调节：调整 X-Chair 的靠背高度，使您从腰部曲线到颈部得到完全支撑。这可确保您在最需要时获得最大的支持。
Steelcase Gesture 人体工学椅
该型号包括可调节头枕、可调节座椅深度、完全可调节臂、可调节腰部、气动座椅高度调节、斜倚张力调节、4 位置斜倚锁定、包裹式软垫靠背和座椅。它的设计专为您提供全天舒适和背部支撑 – Gesture 的座椅和背部作为一个同步系统移动，在您全天移动时跟随您的身体，以确保长期舒适感。
Gesture 的手臂可通过 360 度全方位运动进行调整，以便在您使用多种技术设备和界面时获得支持。扶手设计为在您移动时与您的工作表面保持平行，因此您可以在每个倾斜角度舒适地完成任务。
Gesture 的 3D LiveBack(TM) 技术旨在在您改变姿势时弯曲和模仿脊椎的自然运动。背部的轮廓有助于使您的脊椎保持自然、健康的 S 形。
总体来说，Steelcase Gesture 椅子是一款高性能的符合人体工程学的办公椅，旨在支持我们与当今所有与电子技术产品的互动：笔记本电脑、台式机、移动设备等，提高工作效率。
BestOffice 人体工学椅
专为持久舒适而打造。并且易于调节高度，锁定机构使背部保持直立，减轻其他办公椅带来的压力和疼痛。 采用人性化的人体工程学结构设计，无论您是在玩游戏、在电脑上工作还是在办公室开会，都可以完全移动。椅子通过了 BIFIMA 认证的所有组件，对于体重不超过 250 磅的用户来说是一种可靠且坚固的选择。
Hbada 人体工学椅
通过将这把椅子的头枕左右倾斜7 厘米或 30 度，可以最大限度地提高颈部的舒适度。它还可以兼作游戏椅。
如果您曾经想利用工作休息时间小睡，这款符合人体工程学的办公椅是必须的。在其人体曲线设计的头枕之上，它可以向后倾斜多达 155 度，因此您可以工作、休息或睡觉。有可调节的腰部支撑，它的泡沫填充座椅具有防臭、透气和舒适的感觉，坐在上面就像在沙发上度过一天一样舒服。
HOMEFUN人体工学椅
这款高背椅座椅上的致密泡沫内置脚踏板可让您全天抬高双脚，如果您发现自己一次坐着几个小时，选择这款这有助于促进血液循环。它还可能鼓励您摇晃或移动双腿。它的具有带衬垫的头枕和可调节的腰部支撑，以减少颈部和背部的紧张，让您更舒适地工作更长时间。轻触式气举甚至可以轻松调节座椅高度。
Gabrylly 人体工学椅
人体工学椅提供 4 个支撑点（头部/背部/臀部/手部）和适当的腰部支撑。可轻松调节座椅高度、头枕、靠背和上翻臂以满足不同需求，适合长时间坐着。承载能力：280 磅。倾斜功能使您可以将靠背向后倾斜（90~120°）或坐直。
将扶手向上折叠，可以办公椅直接推到办公桌下方，使用更多空间。按下扶手上的黑色按钮，可轻松升高或降低折叠扶手。
网布靠背和网布座椅保持空气流通，更加舒适。高品质网布抗磨损和变形，使高背电脑桌椅适合坐 4 ~ 8 小时，非常适合长时间坐着。
PU静音轮滚动平稳，不伤木地板；坚固的五角底座和椅子框架增加了耐用性和时尚的外观。
Funshion 人体工学椅
这款人体工学椅提供4点支撑（头部/背部/腰部/手部）和定制设计，以适应不同高度的身体。符合人体工学的桌椅易于调节，只需调节抬起的扶手/头枕/座椅高度/靠背，即可定制您完美的私人舒适度，缓解手臂/头部/背部的压力和疼痛一整天。适合大约 5’5″ 至 6’3″ 的人。
它的扶手可以上下升降或前后拉，让您的手臂在工作时可以舒适地放在扶手上。调整符合人体工学的桌椅扶手，轻松将其置于桌下，节省空间。
后背带有上下头枕支撑你的背部。网布设计，透气，抗拉强度强，提供凉爽舒适的背部支撑，坐4-8小时后背不会出汗，感觉很舒服。
FelixKing 人体工学椅
这款人体工学椅的网状靠背弹性极佳，完全贴合腰背曲线。它提供舒适的支撑，帮助您在长时间的工作中保持放松的姿势。更容易分散压力，缓解肌肉疲劳。
椅子的表面由高密度的天然海绵组成，专为人体臀部曲线设计。它可以提供更大的承重面积，并可以减少身体的疼痛。加厚扶手，高密度网布，透气性好，坐感更舒适，还能保护腰椎和背部。
它的扶手可以抬起，可放在桌下。它可以节省您的空间，并且可以轻松存放。扶手可旋转90度，放松肌肉的同时享受乐趣。
ERGOUP 人体工学椅
这款人体工学椅有可调节腰枕（腰枕可以上下移动），椅背可以上下移动。 135 度倾斜（总共 4 个可锁定位置）和光滑的 PU 静音轮。
这款人体工学椅靠背的网布采用进口wintex透气网布，为您提供支撑，同时避免出汗和粘连。在保持舒适度的同时，也保证了透气性，让您长时间舒适地坐在椅子上。
与普通的办公人体工学椅相比，我们的5点钢底座和聚合物尼龙框架具有超高的稳定性和强度。我们的气压棒已通过 TUV 认证，这款办公椅最大承重为 550 磅。这是一个坚固的结构，可以让你惊叹。
Oline ErgoPro 人体工学椅
这款人体工学椅旨在为您坐着时提供适当的背部和身体支撑； 调整头枕、扶手、高度和膝盖倾斜度以适应您的身体。
这款人体工学椅靠背由优质材料制成，坚固耐用，可承受 275 磅的重量，经久耐用，持久支撑，透气网眼让您保持舒适的温度。
这款人体工学椅让您在保持良好姿势的同时倾斜； 倾斜 90 到 120 到 135 度； 使用倾斜张力和高度调节倾斜锁调节倾斜度，以确保安全和舒适。
XUER 人体工学椅
这款人体工学椅多维自由旋转头枕保护颈椎，PU包覆可调臂，3.93英寸高度可调气升和360°旋转灵活，适合您的办公环境。带位置锁定和 126° 靠背调节的倾斜功能为您的办公室休息做好了准备。
这款人体工学椅靠背采用W形设计，您可以随时坐在椅子中间，并从靠背获得必要的支撑。座椅前缘看起来像瀑布一样，尽可能减少坐下时对大腿的压力。
这款人体工学椅已通过BIFMA和SGS认证，通过2504lbs静压测试。它可以承载高达 330 磅的重量，由海绵制成的网布覆盖的座垫将持续很长时间。
NOBLEWELL 人体工学椅
这款人体工学椅符合人体工程学的办公椅靠背模仿人体脊柱的形状，为您的背部和颈部提供完美的支撑，让您在日常使用中保持正确的坐姿并缓解背部的压力和疼痛。
这款人体工学椅有可独立调节的头枕、腰部、扶手和靠垫支持多级高度调节，以适应不同的体型。 Recliner 办公椅靠背支持 90 度到 135 度倾斜调节。
和其他人体工学椅一样，采用透气网眼设计，可防止汗水和热量积聚。高密度海绵坐垫柔软透气。
FelixKing 人体工学椅
在这款舒适的办公椅中可以调整高度、旋转 360 度并以 30 度角倾斜。S型设计支撑脊椎自然弯曲，座椅采用高密度天然海绵材质，让长时间坐着更加舒适。
FLASH 人体工学椅
这款基本办公椅只需花费一小部分成本即可提供符合人体工程学的支撑。它配有透气的网状靠背，弯曲的人体工学支撑，3 英寸厚的软垫座椅和可翻转的软垫臂，以创造更大的座位区域。它也是高度可调节的：您可以调节座椅的高度，将椅子锁定在直立位置，并调节椅子的向后倾斜阻力。这把椅子在超过 10,000 条亚马逊评论中获得 4.3 星的平均评分。
究竟什么是符合人体工程学的办公椅？
一个理想的人体工学办公椅将具有以下属性：
- 可调高度
- 可调节扶手或完全取下它们的能力
- 旋转或扭转能力
- 倾斜和/或倾斜功能
- 移动的轮子
- 腰部支撑
- 舒适的支撑座垫
所有这些因素确保您可以全天进行微动，以防止您变得僵硬和酸痛。您希望能够每 30 到 40 分钟移动一次，即便如此，您也应该每小时起来到处走走。这并不意味着你必须在街区周围散步。这意味着你想站起来，喝杯水，甚至做几次快速伸展运动，这样可以帮助您减轻疲劳。
有关符合人体工程学的工作空间的更多提示
✔️确保您的显示器距离您的脸不超过两英尺，并且显示器的上半部分与您的眼睛齐平。
✔️如果您使用鼠标，请将其靠近您的身体。
✔️ 如果您使用的是笔记本电脑，请使用外接键盘和笔记本电脑支架将显示器提升到视线水平。您也可以为此使用一摞书。
✔️使用键盘时手肘弯曲约 90 度。
✔️将您的椅子调整到足够高，使您的臀部略高于膝盖。
现在您已经更好地理解了拥有符合人体工程学的工作空间意味着什么，上面有我们对人体工学椅的购买建议，可以帮助您开始从办公室转型到在家工作。
关于最佳人体工学的常见问题解答：
以下是一些常见问题的列表，可以帮助您快速确定适合您背痛的椅子。
人体工学办公椅的最佳品牌是什么？
符合人体工程学的办公椅的一些最佳品牌是 AmazonBasics 和 Herman Miller。这并不意味着非品牌椅子不能很好地为您服务，但这些品牌有大量评论和大量保证来支持其质量。
什么是最舒适的人体工学椅子？
最舒适的符合人体工学的家庭办公椅可能价格较高，但这并不意味着便宜的椅子很划算。在我们看来，Serta 中背办公椅是最舒适的符合人体工程学的椅子之一。然而，紧随其后的是 Herman Miller 的 Embody Chair 等。
长时间坐着用什么办公椅好？
适合长时间久坐的最佳办公椅应具有可调节座椅扶手和高度的主要功能，以及模仿您身体曲线的设计。本文介绍了一些最适合您背部的符合人体工学的办公椅。
哪把椅子最适合您的背部？
符合人体工程学的办公椅，扶手和座椅高度可调，弯曲的靠背与您的脊柱对齐，是最适合您背部的椅子。可调节的腰部支撑也可作为未来无痛工作日的保证。
什么是最适合背痛的人体工学办公椅？
Herman Miller 的 Serta 中背办公椅和 Embody 椅是最舒适的人体工学座椅之一。
什么是最好的骨科办公椅？
Serta 中背办公椅和 Steelcase Leap 织物椅是最好的骨科办公椅之一。
什么是最好的高背人体工学办公椅？
Steelcase 手势椅、 Steelcase Series 2 办公椅和 Herman Miller 椅子专为支持各种体型而设计。它们提供低背和高背位置，使它们成为大多数人的赢家。
